Engellerin mi Büyük, Nedenlerin mi?

Hedefe Giden Yolda Mazeretlerden Kurtulmak İster misin?

Başarının peşinden giden her bireyin karşısına çıkan en önemli iki kavram, “Engel” ve “Neden”dir. Birçok insan hedef belirleyip yola çıktığında, genellikle ilk karşılaştığı zorlukta duraksar, mazeretler üretir ve konfor alanına geri çekilir. Bu yazıda, başarıya giden yolda hangi etkenlerin bizleri daha çok etkilediğini ve bu engellerle başa çıkmak için neler yapabileceğimizi paylaşacağım :

1. Engeller: Gerçek mi, Bahane mi?

Hayatın her aşamasında karşılaşılan zorluklar doğaldır ve bu zorluklar, bizi hedeflerimize ulaşma konusunda test eder. Fakat burada önemli olan nokta, bu zorlukların ne kadarının gerçek engeller olduğu ve ne kadarının kendi zihnimizde yarattığımız bahaneler olduğudur. Örneğin, zamanın yetersizliği çoğu kişinin en çok başvurduğu mazeretlerden biridir. Fakat bu "yetersiz zaman" argümanı çoğunlukla zamanın yanlış kullanımı ve önceliklerin belirlenmemesi sonucunda ortaya çıkar. Örnek: Bir yönetici ve ya  memur, yoğun çalıştığını ve yeni bir şey öğrenmek ya da spor yapmak için yeterince vakti olmadığını söyleyebilir. Ancak bu süre zarfında sosyal medya kullanımına harcadığı zamanı değerlendirdiğimizde, aslında yeterli süreyi ayırabileceği görülebilir. Diğer yandan ev hanımı ev işlerinden hiçbir şeye vakit bulamadığını söyleyebilir oysa gereksiz konuşmalar, TV karşısında boşa geçen zaman ve ya sosyal medyada harcadığı zaman…

2. Nedenlerin Gücü: Motivasyonu Canlı Tutmak

Hedeflerimize ulaşma yolunda karşılaştığımız engelleri aşmanın en etkili yollarından biri, "Neden"lerimizi güçlü tutmaktır. İnsanlar genellikle içten gelen ve kişisel anlam taşıyan nedenlere sahip olduğunda, engelleri aşma konusunda daha dirençli oluruz. Bir şeyin bizim için neden önemli olduğunu net bir şekilde bilmek, motivasyonumuzu diri tutar ve mazeretlere sarılmaktan kaçınmamıza yardımcı olur.

Sorular: Hedefinizi neden istiyorsunuz? Bu hedefin hayatınızdaki yeri nedir? Başardığınızda nasıl bir değişim ya da SEN olacak?

3. Mazeretlerin Üstesinden Gelmek

Mazeretler, genellikle konfor alanından çıkmak istemeyen zihnimizin kendini koruma yöntemleridir. Bu mazeretlerle mücadele etmek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

• Gerçekçi bir plan yapın: Hedefinize ulaşmak için somut, küçük adımlara ayırdığınız bir plan hazırlayın. Planlı bir çalışma, hem zamanın etkili kullanılmasını sağlar hem de bahaneleri ortadan kaldırır.  SMART Hedefler Belirleyin!

• Zihinsel engelleri aşın: "Yapamam" veya "Şu anda uygun değil" gibi içsel engeller, gerçeklikten çok uzak olabilir. Bu tür düşünceler yerine "Şu anda nasıl ilerleyebilirim?" sorusunu sormayı alışkanlık haline getirin.

• Sorumluluk alın: Hedeflerinize ulaşmak için dışsal koşulları suçlamak yerine, kendi yaptığınız seçimlerin sorumluluğunu alın.

• Gücünüzün farkında olun : Potansiyel içinizdeki yapabilme gücüdür, bunu ancak ve ancak harekete geçirdiğinizde, hedefinize yönelik Aksiyon aldığınızda Performans’a dönüşür. Peki ya siz günlük yaşamınızda GÜCÜNÜZÜ Nasıl ve Ne Yönde Kullanıyor sunuz?

  
  

4. Düşünce Yapısı ve Bilinçaltı Kalıpları

Düşünce yapımız ve bilinçaltındaki kalıplarımız, engellerin üstesinden gelmemizde veya mazeretlere yenik düşmemizde belirleyici bir rol oynar. Bilinçaltı, çocukluk döneminden itibaren edindiğimiz inançlarla şekillenir ve bu inançlar, yaşamımızdaki birçok kararı ve tepkiyi etkiler; doğal olarak sonucu da… Örneğin, "Ben yeterince iyi değilim" veya "Ben zaten ne yaparsam yapayım Başarısızım" gibi içsel inançlar, bir hedef belirlediğimizde ortaya çıkarak engellerle başa çıkma yetimizi zayıflatabilir.

Bu düşünce yapısını ve bilinçaltı kalıplarını değiştirmek, hedefe ulaşmada önemli bir adımdır. Kendimize karşı olumlu ve destekleyici düşünceler geliştirmek, olumsuz inançları sorgulamak ve gerekirse profesyonel yardım almak, bu kalıpların dönüştürülmesine yardımcı olabilir. Bu aşamada neler yapabilirsiniz:

• Olumsuz inançları belirleyin: “Yapamam” veya “Başaramam” gibi kendinizi kısıtlayan düşünceleri tespit edin.

• Pozitif telkinler kullanın: Olumsuz düşünceleri, “Her yeni deneme bana öğretiyor ve beni güçlendiriyor” gibi pozitif telkinlerle değiştirin.

• Farkındalık geliştirin: Farkındalık çalışmaları, bilinçaltı kalıpların yüzeye çıkmasını sağlar ve bunların dönüştürülmesine olanak tanır.

  
  

Bu maddeyi de göz önünde bulundurduğumuzda Hedefe ulaşmanın yalnızca dışsal değil, aynı zamanda içsel bir yolculuk olduğunu anlarız. Başarı, güçlü nedenler, bilinçli farkındalık ve inançlarımızın yeniden yapılandırılmasıyla mümkün hale gelir.

Başarı, engelleri birer fırsata dönüştürmeyi başaranlar için gelir. Büyük nedenleri olanlar, önlerine çıkan zorlukları aşmanın bir yolunu bulur; mazeretler ise, güçlü nedenlerin eksikliğinde büyür ve kişiyi durdurur. O halde kendimize sormamız gereken asıl soru şudur: Engel mi büyük, yoksa nedenlerimiz mi yetersiz? Bu soruya verdiğiniz cevap, sizi başarıya yaklaştırabilir veya yerinizde saydırabilir.

Sonuç olarak, hayatta karşılaştığınız zorluklar her zaman var olacak. Önemli olan, bu zorlukların ötesini görebilecek kadar güçlü nedenler bulmak ve bunlara sıkıca sarılmaktır.

Güçlü nedenlerinizin rehberiniz olması dileğiyle….

Sevgilerimle,

Başak Kaytan Korkmaz

.

.

.

#HedefBelirleme #MazeretleriAşmak #KonforAlanı #Motivasyon #DüşünceYapısı #BilinçaltıKalıpları #BaşarıYolculuğu #OlumluDüşünce #KişiselGelişim #ZihinselEngeller #Farkındalık #İçselMotivasyon #PozitifTelkinler #KendiPotansiyeliniKeşfet #EngellerinÜstesindenGelme #Başarı #.HayaldenHedefe #HedefleriniGerçekleştir #Perfomans #Dönüşüm #BilinçaltınınGücü